背骨の仕組み(健康・美容矯正の前に知ってほしい事)

背骨の構造

背骨は

背中の中央を真っ直ぐ走っている骨で

医学的には脊椎もしくは脊柱と表記します。

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背骨は1つの骨ではなく

椎骨(ついこつ)という小さな骨がつなぎ合わさっています。

人間を含む哺乳類の背骨は

24個の椎骨で構成されています。

椎骨の構造

椎骨の前方には

体重や重力を支える椎体

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椎骨の後方には

椎体から張り出している椎弓があります。

椎体と椎弓の間(椎孔)には

脊髄(神経)が納まっています

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椎弓からは

  • 棘突起
  • 横突起
  • 関節突起

が伸びています。

これらの突起に

背中の筋肉(固有背筋)が付いています

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背骨の数
  • 頚椎(首の骨)は7個
  • 胸椎(背中の骨)は12個
  • 腰椎(腰の骨)は5個

※腰椎は4個の人もいれば、6個の人もいます。

腰椎(腰の骨)の数は

  • 5個の人が80%

  • 6個の人が15%

  • 4個の人が5%

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からだの大きいくじらでも

首が長いキリンても

首の骨(椎骨)は人間と同じ7個しかありません

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また、ヒトの頭から腰までを結ぶ背骨は

横から見ると

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ゆるやかな逆S字カーブ

  • 頚椎が前方に弯曲(前弯)
  • 胸椎が後方に弯曲(後弯)
  • 腰椎が前方に弯曲(前弯)

を描く曲線になっています。

この曲線を背骨の生理的弯曲と言います。

背骨の生理的弯曲は

身体の重心が移動する

  • 立つ時
  • 歩く時

身体のバランスを取る為に必要不可欠です

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さらに、背骨は

それぞれの働きに応じた骨の形(椎骨)をしています

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働きに応じて背骨の形が違う一つの例
首の骨(頚椎)は7個ありますが

上から数えて1番目と2番目にある骨(頸椎)は

他の首の骨(頸椎)と比べると骨の形が違います。

上から数えて1番目にある骨(頸椎)は

輪っかのような形をしています。

別名で環椎(かんつい)と呼ばれています

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上から数えて2番目にある骨(頸椎)は

突起が上に向かって飛び出しています。

別名で軸椎(じくつい)と呼ばれています

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この突起に1番目の輪っかのような形をした骨がはまり込み

関節(環軸関節)を形成します

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環軸関節は頭を回すのに特化した関節で

約35°~40°の可動域があります。

※首の骨は全体で回旋65°~75°回ります

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因みに、環椎と軸椎を除く

首の5つの骨(頸椎)は

下の図のような骨の形をしています

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背骨の役割

①頭と身体の支持

頚椎(首の骨)

あたま(頭蓋)を支える

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胸椎(背中の骨)

あたまや首、腕を支える

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腰椎(腰の骨)

あたまや首、腕、胸部、腹部を支える

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②頭と身体の運動

ひとつひとつの椎骨が

少しずつ動くことで

全体(背骨)として

大きな動きをします

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③脊髄の保護

背骨の中を脊髄が通っています。

※頭蓋骨の中には脳があります

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背骨の中の脊髄から

  • 手足を動かす筋肉へ
  • 内臓などの各器官へ

神経が繋がっています

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背骨が歪むと

背骨の中の脊髄から

  • 手足を動かす筋肉へ
  • 内臓などの各器官へ

神経がうまく繋がらなくなり

  • 手足を動かしにくい
  • 内臓の不調

などの様々な問題が起きる原因になります

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④内臓の保護

背骨と骨盤は

内臓を入れる容器の役目があります。

背骨は骨盤と一緒に内蔵を守っています

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背骨が歪むと

背骨の一つ仙骨も歪みます

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仙骨は骨盤の一部なので

背骨が歪むと

骨盤も一緒に歪みます。

背骨や骨盤が歪むと

内臓を入れる容器が歪みます

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内臓を入れる容器が歪むと

容器の中に入っている内臓も歪みます

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内臓の歪みは

内蔵の不調の原因になります

背骨の歪み

日常の生活習慣の積み重ね(集大成)で

背骨の歪みが形成されます

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背骨が歪む生活習慣は
  • 脚を組む
  • カバンをいつも同じ側で持つ
  • 横座りをする
  • 片足に体重を乗せて立つ
  • 片側の歯で物をかむ癖がある
  • 頬杖
  • ゴルフやテニスなどの球技をしている(していた)

などが考えられます

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背骨の歪みは

背骨を構成している

1つの椎骨が歪む事ではありません

※もし下の図の様に

1つの椎骨が飛び出ると(脱臼すると)

背骨の中にある神経(脊髄)を圧迫して

  • 手や足の麻痺
  • 呼吸困難

などの重篤な症状が起きます

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「脊骨が歪んでいる」と言うのは

下の図の様に

脊骨全体(24個の椎骨)から見て

特定のユニットが歪んでいる状態を示します。

※特定のユニットは2、3個の椎骨が多いです

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最後に

背骨が歪むと
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 手足の関節が痛い
  • 手足の痺れ
  • 身体がだるい

など身体の不調の原因になるだけでなく

  • 顔の歪み
  • お腹が出る
  • おしりが下がる
  • 下半身太り

など美容面での不調の原因にもなります。

背骨の歪みがなぜ「顔の歪み」に?

背骨は身体の中心にあります

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いわゆる

背骨は身体の土台です。

背骨(土台)が歪むと

建物と同じで

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背骨(土台)の上は歪みます。

背骨(土台)が歪むと

背骨の(土台)の上に顔があるので

顔も歪みます

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背骨の歪みをチェック
  • 肩の高さが左右違う
  • 同じ側でバッグを持つ
  • 猫背
  • ウエストのくびれに左右差がある

あてはまる項目があった方は

背骨が歪んでいる可能性があります

sakoの考え接骨院では

24個の椎骨(背骨)の歪みや

動きの悪くなっている背骨の関節(椎間関節)を

検査によって探し出し

正しい位置や状態に矯正します。

背骨の矯正に

姿勢指導やエクササイズ指導を徹底して

背骨の歪みを根本から改善していくのが

sakoの考え接骨院の治療メニュー

健康・美容矯正です

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