顔はズレるのか？

何気なくテレビを見ているとき

芸能人や俳優さん、女優さんの

• 目の大きさが左右で違う
• ほお骨の出っ張りが左右で違う
• 笑った時の唇の形が歪んでいる
• あご先が左右どちらかに歪んでいる

などの

「顔のズレ」に気づく事はございませんか？

もしくは

自分の顔を鏡で見たとき

自分の「顔のズレ」に驚いた事はございませんか？

顔のズレは見た目が悪くなる問題だけでなく

身体全体のバランスに対しても悪影響を与えます。

ですので

顔のズレが原因で身体がアンバランスになると

肩こりや腰痛を引き起こすなんて事も…

そこで、今回のお話は

なぜ「顔はズレるのか？」について

解説・ご説明をしたいと思います。

顔のズレをチェックするには？

どれだけ自分の顔にズレが生じているのかを

以下の項目を見ながら

鏡で一度チェックしてみましょう

• 目の大きさが左右で異なる
• 目の位置が左右で異なる
• 眉毛の位置が左右で異なる
• 眉骨の出っ張りが左右で異なる
• 耳の位置が左右で異なる
• ほほ（頬骨）の出っ張りが左右で異なる
• ほほ（頬骨）の位置が左右で異なる
• 口角の位置が左右で異なる
• 顔幅が左右で異なる
• あご先が左右どちらかにズレている
• 集中していると上下の歯がついている

など

１つでも当てはまる項目があれば

自分の顔がズレている可能性がございます

補足

あたま（頭蓋骨）は15種23個の骨が

パズルのように組合わさって出来ています

あたま（頭蓋骨）の前1⁄3の部分が顔で

• 前頭骨
• 頭頂骨
• 側頭骨
• 頬骨
• 鼻骨
• 上顎骨
• 下顎骨

など、様々な骨で顔は構成されています。

ですので、お面みたいな1つの骨で

顔は構成されている訳ではございません

顔のズレを引き起こす理由

上述したように、顔は

1つの骨ではなく複数の骨で構成されているので

各骨の接合する部分には継ぎ目

医学用語で言い換えると、「縫合」がございます

あたま（頭蓋骨）にある骨の継ぎ目「縫合」は

背骨や手足の関節と似たような構造をしています

ですので、背骨や手足の関節が

日頃の生活習慣やくせが原因でズレるのと同じで

あたま（頭蓋骨）にある骨のつなぎ目「縫合」も

日頃の生活習慣やくせが原因でズレてしまいます。

※一般的に

「昔から自分の顔こうだったっけ？」 と

ある日突然、自分の顔のズレに気がつくのは

日頃の生活習慣やくせが

塵も積もれば山となるで

年齢とともに少しずつ蓄積されていくと

目に見えて分かるぐらいに

顔のズレがどんどん酷くなるからです

NGになる日頃の生活習慣やくせ

• 片側の歯で物を噛む
• 頬杖をつく
• うつ伏せで寝て顔を横向きに押し当てる
• 横向きで寝て顔を横向きに押し当てる
• ショルダーバッグをいつも同じ肩で持つ
• かばんをいつも同じ腕や手で持つ
• 椅子に座る時いつも同じ側で脚を組む
• いつも同じ側の足に体重をかけて立つ
• 犬の散歩でいつも同じ手でリードを持つ

などを、日々の生活で繰り返していると

顔の上下左右の長さや大きさが少しずつ違ってきて

顔のズレを引きおこしてしまいます

片側の歯で物を噛む

片側の歯で物を噛む習慣やくせがあると

よく噛む（使用する）側の顔の筋肉は

緊張して固くなり且つ大きく肥大します。

逆に

あまり噛まない（使用しない）側の顔の筋肉は

緊張感が無くたるみ且つ小さく萎縮します。

筋肉は骨に付着しているので

片側の歯ばかりで物を噛み続けて

顔の左右の筋肉のバランスが悪くなると

顔の骨（頭蓋骨）に対しても悪影響を与え

その結果、顔がどんどんズレてしまいます。

※一般的に、よく噛む（使用する）側に

あご先がズレる傾向がございます

例えば

左の歯でよく物を噛む習慣やくせがあると

顔の左側にある噛む動作で使用する筋肉が

緊張して固くなり且つ大きく肥大し

あまり噛まない右側にある顔の筋肉は

緊張感が無くたるみ且つ小さく萎縮するので

顔の左右にある筋肉のバランスが崩れます。

筋肉は骨に付着しているので

顔の左右にある筋肉のアンバランスが

顔の骨（頭蓋骨）に対して悪影響を与えると

徐々に、顔がズレてしまいます

さらに、噛む動作で使用する筋肉が付着する

下あごの骨（下顎骨）は

顔の骨（頭蓋骨）のなかで唯一、筋肉の作用で

上からぶら下がる構造をしている関係上

下あごの位置をまっすぐ保つ為には

顔の左右にある噛む筋肉のバランスが重要です

一般的に、筋肉は大きく肥大すると

骨を引っ張る力が強くなります。

ですので

左の歯でよく物を噛む習慣やくせがあると

左の顔にある筋肉が大きく肥大するので

下あごの骨を引っ張る力が左で強くなり

結果、あご先が左にズレてしまいます

また

左の歯でよく物を噛む習慣やくせがあると

あご先が左にズレる傾向があるので

右に比べて左の顎関節が圧迫されます。

骨と骨の間が狭くなる関節の圧迫がおきると

関節の動く範囲（可動域）が狭くなります。

左の顎関節が圧迫されると

口の動く範囲（特に左側）が狭くなり

口が開けづらくなります。

口が開けづらい状態を放置していると

口を開けるたびに

あごに痛みやクリック音、だるさを伴う

いわゆる

「顎関節症」が左に生じる傾向がございます

さらに

左の歯でよく物を噛む習慣やくせがあると

歯に虫歯や歯周病があるわけでもないのに

歯や歯ぐきに痛みが生じる

「非歯原性歯痛（ひしげんせいしつう）」が

左側に生じる事がございます。

その理由としては

左の歯でよく物を噛む習慣やくせがあると

左の歯や歯周組織（歯肉や歯根膜）にばかり

圧迫する刺激や負担が加わるので

左の歯にある神経にダメージが蓄積します。

一般的に、神経はダメージが蓄積し過ぎると

色々な刺激に対して神経が過敏になります。

ですので

左の歯でよく物を噛む習慣やくせがあると

左の歯にある神経が過敏になりやすいので

左の歯に虫歯や歯周病があるわけでもないのに

物を噛んだときに歯や歯ぐきが痛い

「非歯原性歯痛」が左に生じてしまいます

背骨や骨盤の歪みでの身体のズレ

• ショルダーバッグをいつも同じ肩で持つ
• かばんをいつも同じ腕や手で持つ
• 椅子に座る時いつも同じ側で脚を組む
• いつも同じ側の足に体重をかけて立つ
• 犬の散歩でいつも同じ手でリードを持つ

などの「日頃の生活習慣やくせ」が原因で

背骨や骨盤が歪み、身体がズレてしまいます

身体の骨は下から上まで1つに繋がっていて

背骨や骨盤を土台の骨とすると

その上に顔の骨（頭蓋骨）があります

ですので

「日頃の生活習慣やくせ」が原因で

背骨や骨盤が歪み、身体がズレてしまうと

背骨や骨盤の上にある

顔の骨（頭蓋骨）にも悪影響がおよび

結果として、顔がズレてしまいます

さらに、上記とは逆のパターンで

顔のズレが原因で

背骨や骨盤が歪む事もございます。

人間はどのような体勢や姿勢になっても

視線を常に水平に保とうとする

無意識の調節機能が備わっています。

ですので、顔の骨（頭蓋骨）がズレると

無意識の身体作用で

顔の下にある背骨や骨盤を使って

視線が常に水平を保てるよう試みます。

その試みの結果

背骨や骨盤に歪みが生じる事がございます

気をつけましょう

顔のズレが原因で背骨や骨盤が歪む

「身体のズレ」が引き起こされると

• 左右の肩の高さが違う
• 左右のくびれの位置が違う
• 左右の手や足の長さが違う

などの審美的な見た目の問題だけでなく

• 肩こりや首こり
• 肩や首の痛み
• 腰痛
• 頭痛
• 手足の冷えやしびれ
• 全身の疲れ（全身倦怠感）

などの不快な症状が発生する事もございます

上記の不快な症状を治すために

マッサージや整体、矯正治療院に通ったり

スポーツジムで筋肉を動かしたり

気になる局所に湿布を貼ったり

気になる局所をストレッチしているが

なかなか治らない上記の不快な症状

実はその原因

今まで見向きもしていなかった

「顔のズレ」から生じている可能性も…

さらに、美容面では

骨盤の歪みが原因で

骨盤周囲の血液やリンパの流れが悪くなると

お腹周りや下半身がむくみやすくなり

お腹が出たり、下半身が太くなる事も…

最後に

顔のズレを作り出す原因

「日頃の生活習慣やくせ」が分かりさえすれば

顔のズレを直して

シンメトリーな顔の美しさと健康を手に入れる為に

今から何をすれば良いかが自ずと分かります

顔のズレを直す方法は沢山あるのですが

まずは、今日から出来る範囲で

• いつもと反対側の歯で物を噛む
• いつもと反対側で頬杖をつく
• いつもと反対側でうつ伏せで寝る
• いつもと反対側で横向きで寝る
• ショルダーバッグをいつもと反対の肩で持つ
• かばんをいつもと反対の腕や手で持つ
• 椅子に座る時いつもと反対側で脚を組む
• いつもと反対側の足に体重をかけて立つ
• 犬の散歩でいつもと反対側でリードを持つ

など

顔のズレを作り出す「日頃の生活習慣やくせ」の

反対の動作や姿勢を積極的に行いましょう。

最終的には

行う必要性が無い、悪い日頃の生活習慣やくせ

「頰杖」や「座る時に脚を組む姿勢」は極力止めて

• 食事の時に左右の歯をバランスよく使う
• バックやカバンはバランスよく左右交互に持つ
• 立つ時は、左右の足に体重を均等にかける
• もしくは、左右交互にバランスよく立つ

など

左右均等に使える動作や姿勢があれば

出来る範囲で、積極的に行いましょう。

※さらに欲を言えば

うつ伏せ寝や横向き寝を止めて

仰向けで寝るよう心掛けましょう

ダイエットをする事と考えが同じです

食べたものの収支のバランスで

身体は痩せたり太ったりします。

今の自分の体型や体重が嫌であれば

食べる内容（収支）を見直すだけです。

顔は「日頃の生活習慣やくせ」でズレます。

今の自分の顔のズレが嫌であれば

日々の行動（使い方）を見直すだけです。

Life is a series of choices

「人生は選択の連続である」

シェークスピアの名言です

さらに、上述した

今までの「日頃の生活習慣やくせ」を

自分で改善する事と平行して

• 顔の歪みやズレの矯正
• 背骨や骨盤矯正

を整体院や治療院もしくはサロンで行うと

本来あるべきズレのない自分の顔に近づく期間を

早める手助けをする事が可能となります