顔のズレのメカニズム

いつも鏡で見ていても気づかないのに

たまに他人に写真を撮られたときに

自分の顔の

• 眉毛の高さが左右で違う
• 頬の高さが左右で違う
• 口角の高さが左右で違う
• 表情が硬い
• 血色が悪い

と感じた事が

今までに一度はございませんか？

実はその悩み

顔のズレが原因なのかもしれません

今回のお話は

上述の顔のお悩みを解消する為に

知らなきゃダメな

「顔のズレのメカニズム」

を書きたいと思います。

自分の顔のズレをチェックしましょう

チェック法①

ゆっくり口を開けてください。

まっすぐ口が開けば正常です

ゆっくり口を開けてください。

あご先の位置が左右どちからに曲がれば

顔にズレが生じている可能性がございます

チェック法②

自分の顔の真正面から写真を撮ります。

※自分で顔のズレをチェックする時は

ボールペンや定規を

下の図の点線の位置に当てると

顔のズレが客観的に分かりやすいです

• 左右の眉毛の位置
• 左右の目の大きさ
• 左右の目の位置
• 左右のほお骨の出っ張り
• 左右のほお骨の位置
• 左右の耳の位置
• 左右の口角の位置

が同じですか？

または

左右の目を結んだラインと

左右の口角を結んだラインが平行ですか？

自分の顔の写真をチェックして

顔に左右差があれば

「顔にズレ」が生じている可能性がございます

顔のズレのメカニズム

顔は23個の骨から作られています。

その23個の骨同士がパズルのようにくっついて

1つの顔（頭蓋骨）が形成されています

23個ある顔の骨が個々に合わさるつなぎ目は

「縫合」によって連結されています

個々の顔の骨をつなぎ合わせる「縫合」は

背骨や手足の関節と似た構造をしています

日々の悪い姿勢や動作で

背骨や手足の関節がズレるのと同じで

顔の骨をつなぎ合わせる縫合も

日々の悪い姿勢や動作でズレが生じます。

顔の骨をつなぎ合わせる縫合のズレが

いわゆる

「顔のズレ」となります。

※顔の骨のつなぎ目の形を見ると

大きくズレる構造ではございませんが

多少の動き（0.3～3㎜以内）が

縫合にはございます。

そのため、日々の悪い姿勢や動作で

顔の骨に偏った力（押す力や引っ張る力）が

常に加わり続けると

少ない動きではございますが

ある縫合が接近したり

ある縫合が離れたりして

縫合の合わさ方が頭蓋骨全体でかわり

結果、顔のズレが生じます

顔のズレを起こす原因は

• 食事の際に片方ばかりで物を噛む
• 頬杖をつく
• 椅子に座った時に脚を組む
• うつ伏せや横向きで寝る
• 就寝時に歯ぎしりをする
• 食いしばる癖がある
• バッグをいつも同じ側の肩にかける
• カバンをいつも同じ側で持つ
• 字を書く時に首を傾ける癖がある
• 首を傾けてテレビを観る
• 呼吸が鼻ではなく口呼吸

などの

「日々の悪い姿勢や動作」が考えられています。

例えば

上記の「日々の悪い姿勢や動作」の一つ

食事の際に片方ばかりで物を噛む癖は

箸の持ち方と実は密接な関係がございます。

一般的に

右手で箸を持つ人は左の歯で噛む癖が強く

左手で箸を持つ人は右の歯で噛む癖が強いです。

左の歯で噛む癖が強いと

左後頭部の頭痛や左の肩こりや腰痛

右の歯で噛む癖が強いと

右後頭部の頭痛や右の肩こりや腰痛が発生します

さらに

上記の「日々の悪い姿勢や動作」の一つ

呼吸が鼻ではなく口呼吸だと

口を常に開けて呼吸をしているので

口元の筋肉が緩みます。

口元の筋肉が緩むと

締りのない面長な顔になったり

あご先が前にしゃくれてしまったり

口元の周囲にある顔の筋肉や口腔内の筋肉も弱り

口角や顎のズレ（顔のズレ）が発生したり

ほほや口元のたるみの原因にもなります

一般的に、人間の顏は

生まれたばかりの赤ん坊の頃から

多少なりともズレていると言われています。

ですので

完璧な左右対称の顔というのは実は稀で

なかなかお目にかかる事が出来ません。

とは言っても

数年から数十年もの間、日常生活で

「日々の悪い姿勢や動作」を続けていると

顔のズレ（左右差）がどんどん酷くなるので

自他ともに顔のズレに気がつきます。

ちなみに、多少の顔のズレ（左右差）では

自他ともに顔のズレにはあまり気がつきません

まとめ

今回のお話

顔のお悩みを解消する為に

知らなきゃダメな

「顔のズレのメカニズム」

いかがでしたか？

自分自身では

「顔がズレていない」と思っていても

上述の様々なチェックを客観的にすると

「自分の顔がズレていた」という事に

初めて気づいた方も

いらっしゃたのではないでしょうか？

顔のズレのメカニズム（仕組み）は

偏った力（押す力や引っ張る力）が

長年の期間、顔の骨に常に加わり続ける

「日々の悪い姿勢や動作」が

約半数以上のほとんどの理由になります。

※顔の骨は意外に薄いので

偏った力（押す力や引っ張る力）が

繰り返し顔の骨に加わり続ける

「日々の悪い姿勢や動作」で

顔の骨の形が変わる事がございます。

顔の骨以外でも、脚の骨に

日々の歩き方が悪く

脚の外側ばかり偏った力がかかり続けると

脚の骨が外側に引っ張られ

いわゆる「O脚」になる事がございます

ですので

顔のズレを改善する為には

「日々の悪い姿勢や動作」の見直しが必要です。

今日から

• いつもと反対側で物を噛んだり
• いつもと反対側の肩にバッグをかけたり
• いつもと反対側でカバンを持ったり
• 座る時いつもと反対側で脚を組む
• 立っている時いつもと反対側に重心をかける

など

自分が出来る範囲からで良いので

普段しない姿勢や動作をしてみましょう。

なかなか自分の悪い癖を治す事は難しいですが

普段しない姿勢や動作をすれば

必ず、日々の悪い姿勢や動作は改善します

今までの生活習慣の結果（集大成）が

今の歪んだ自分（顔や身体）です。

今の歪んだ自分（顔や身体）が嫌であれば

今までと違う（反対側の）生活習慣

「普段しない姿勢や動作」をすれば

今の歪んだ自分（顔や身体）は必ず変化します。

※シェークスピアの名言

Life is a series of choices

「人生は選択の連続である」

日々の悪い姿勢や動作に気を付けて

ズレのないシンメトリー（左右均等）な

美人顔を手に入れましょう。

さらに

日々の悪い姿勢や動作に気を付けて

今現在より、顔のズレが良くなれば

顔のむくみ（血液やリンパの流れ）が改善して

• 小顔になる
• 目がぱっちりする
• ほうれい線が薄くなる
• 顔色（血色）が良くなり写真映りが良くなる
• 頭痛や肩凝りや首コリ、背中のこりが良くなる

などの

顔の見た目（ズレ）の改善以外の

たくさんの良い事が顔に起こります

顔のズレが直るスピードを早めるために

上述の自分で

今までの「日々の悪い姿勢や動作」を

改善する事と同時平行で

• 顔の歪みやズレの矯正
• 背骨や骨盤矯正

を整体院や治療院で行うと

シンメトリーな顔に近づく期間を

早めることが可能となります

注意してください！！

整体院や治療院での矯正や施術は

木で例えると枝葉に当たります。

木の幹から枝葉が生えるのと同じで

木の幹の「日々の悪い姿勢や動作」を

改善する事で初めて

枝葉が生えます（顔矯正の効果が出ます）

枝葉（顔矯正）だけで木の幹の

「日々の悪い姿勢や動作」を改善しないと

顔のズレの根本解決には至りません。

キレイに磨きをかける

• エステ
• ジム
• フィットネス

なども枝葉に当たり

「日々の食習慣」の改善が木の幹に当たります。

枝葉の効果を最大限発揮する為には

木の幹の改善が必須になります