背骨の仕組み（健康・美容矯正の前に知ってほしい事）

背骨の構造

背骨は

背中の中央を真っ直ぐ走っている骨で

医学的には脊椎もしくは脊柱と表記します。

背骨は１つの骨ではなく

椎骨(ついこつ)という小さな骨がつなぎ合わさっています。

人間を含む哺乳類の背骨は

24個の椎骨で構成されています。

また、ヒトの頭から腰までを結ぶ背骨は

横から見ると

ゆるやかな逆Ｓ字カーブ

• 頚椎が前方に弯曲（前弯）
• 胸椎が後方に弯曲（後弯）
• 腰椎が前方に弯曲（前弯）

を描く曲線になっています。

この曲線を背骨の生理的弯曲と言います。

背骨の生理的弯曲は

身体の重心が移動する

• 立つ時
• 歩く時

に身体のバランスを取る為に必要不可欠です

さらに、背骨は

それぞれの働きに応じた骨の形(椎骨）をしています

働きに応じて背骨の形が違う一つの例

首の骨（頚椎）は7個ありますが

上から数えて１番目と２番目にある骨（頸椎）は

他の首の骨（頸椎）と比べると骨の形が違います。

上から数えて１番目にある骨（頸椎)は

輪っかのような形をしています。

別名で環椎（かんつい）と呼ばれています

上から数えて２番目にある骨（頸椎）は

突起が上に向かって飛び出しています。

別名で軸椎（じくつい）と呼ばれています

この突起に１番目の輪っかのような形をした骨がはまり込み

関節（環軸関節）を形成します

環軸関節は頭を回すのに特化した関節で

約35°～40°の可動域があります。

※首の骨は全体で回旋65°～75°回ります

因みに、環椎と軸椎を除く

首の5つの骨（頸椎）は

下の図のような骨の形をしています

背骨の役割

①頭と身体の支持

・頚椎（首の骨）

あたま（頭蓋）を支える

・胸椎（背中の骨）

あたまや首、腕を支える

・腰椎（腰の骨）

あたまや首、腕、胸部、腹部を支える

②頭と身体の運動

ひとつひとつの椎骨が

少しずつ動くことで

全体（背骨）として

大きな動きをします

③脊髄の保護

背骨の中を脊髄が通っています。

※頭蓋骨の中には脳があります

背骨の中の脊髄から

• 手足を動かす筋肉へ
• 内臓などの各器官へ

神経が繋がっています

④内臓の保護

背骨と骨盤は

内臓を入れる容器の役目があります。

背骨は骨盤と一緒に内蔵を守っています

背骨の歪み

日常の生活習慣の積み重ね（集大成）で

背骨の歪みが形成されます

背骨が歪む生活習慣は

• 脚を組む
• カバンをいつも同じ側で持つ
• 横座りをする
• 片足に体重を乗せて立つ
• 片側の歯で物をかむ癖がある
• 頬杖
• ゴルフやテニスなどの球技をしている（していた）

などが考えられます

最後に

背骨が歪むと

• 肩こり
• 腰痛
• 手足の関節が痛い
• 手足の痺れ
• 身体がだるい

など身体の不調の原因になるだけでなく

• 顔の歪み
• お腹が出る
• おしりが下がる
• 下半身太り

など美容面での不調の原因にもなります。

sakoの考え接骨院では

24個の椎骨（背骨）の歪みや

動きの悪くなっている背骨の関節（椎間関節）を

検査によって探し出し

正しい位置や状態に矯正します。

背骨の矯正に

姿勢指導やエクササイズ指導を徹底して

背骨の歪みを根本から改善していくのが

sakoの考え接骨院の治療メニュー

健康・美容矯正です