目の使い方(姿勢矯正・まぶたのたるみ予防）
最近 気分がすぐれない 気分が晴れない 眠れない 何をするのも面倒 と感じる事（症状）はありませんか？ 実はその症状は 「プチうつ」かもしれません。 なんと 日本人の4人に1人が「プチうつ」かもしれないと言われています。・・・
なかなか疲労が抜けない人へ（食生活編）
以前から ぼーっとする 頭痛 空腹感 脱力感 あくびが出る 動悸 冷や汗 ふるえ この様な症状に悩んでいませんか？ 上の症状が1つでも思い当たる方は 血糖値の乱高下（グルコーススパイク）による 低血糖になっている可能性が・・・
顎関節症の仕組み（健康・美容矯正の前に知ってほしい事）
顎関節症とは 顎関節（TMJ）の病気を顎関節症と言います。 ※別名は 顎機能障害 顎機能異常 顎関節症は特に20～30歳代に好発します。 男女比では女性に顎関節症が多く 男性の約2～4倍女性に発症しています。 顎関節症は・・・
骨盤の仕組み（健康・美容矯正の前に知ってほしい事）
骨盤の構造 骨盤は1つの骨ではなく 腸骨 恥骨 坐骨 仙骨 尾骨 の５つの骨で構成されています また 腸骨 恥骨 坐骨 の3つの骨を合わせて 寛骨（かんこつ）とも呼びます 仙骨 骨盤の中央にあり 背骨の土台になる重要な骨・・・
顎関節の仕組み（健康・美容矯正の前に知ってほしい事）
顎関節とは 耳の前方（約1㎝の所）にある関節で 顎関節は ・下顎骨(下あごの骨） ・側頭骨（頭蓋骨の骨） で構成されています さらに 下顎骨と側頭骨の間には 一種のクッションの役目をする 関節円板（軟骨）が存在します 顎・・・
背骨の仕組み（健康・美容矯正の前に知ってほしい事）
背骨の構造 背骨は 背中の中央を真っ直ぐ走っている骨で 医学的には脊椎もしくは脊柱と表記します。 背骨は１つの骨ではなく 椎骨(ついこつ)という小さな骨がつなぎ合わさっています。 人間を含む哺乳類の背骨は 24個の椎骨で・・・